Ben je benieuwd naar kettlebell training? Tijdens deze gratis workshop maak je op een laagdrempelige manier kennis met deze veelzijdige trainingsvorm. Je leert de basis van enkele oefeningen en ervaart hoe je met kettlebells tegelijkertijd werkt aan kracht, conditie, balans en stabiliteit. De workshop is geschikt voor zowel beginners als sporters met ervaring.
Ontdek hoe leuk en effectief trainen met kettlebells is en ervaar zelf waarom steeds meer mensen hiervoor kiezen.
In 40 minuten maak je kennis met kettlebell training: wat het is, wat het doet én vooral zelf aan de slag met de basis oefeningen. We sluiten elke ronde af met een korte, energieke workout.
Voor iedereen die sterker, fitter en met meer plezier wil bewegen.
'Kettlebell Friesland - fitter door het leven.'
Op het kaatsveld
Maximaal 9 deelnemers per workshop
Aanmelden: via WhatsApp 06 – 20998708
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.